간건강

술을 마신 다음 날 두통, 속 울렁거림, 온몸이 무거운 느낌… 다들 한 번쯤 겪어보셨죠? 사실 이런 숙취 증상의 주범은 바로 아세트알데히드라는 독성 물질 때문인데요. 이게 몸에 쌓이면 왜 그렇게 힘든 건지, 또 어떻게 해독할 수 있는지 한번 알아볼게요!     아세트알데히드란? 🤔 아세트알데히드는 술의 주성분인 에탄올(알코올)이 몸에서 분해될 때 생성되는 독성 물질이에요. 알코올이 간에서 분해될 … Read more

새해가 시작되거나 건강을 위해 금주를 결심하는 분들 많으시죠? 하지만 그 결심을 유지하는 게 생각보다 쉽지 않아요. 친구들과의 술자리, 스트레스가 많은 날, 그냥 마시던 습관이 다시 떠오를 때도 있거든요.🥂🚫     그래서 오늘은 금주 결심을 성공적으로 지키는 방법과 알코올이 우리 건강과 정신에 어떤 영향을 미치는지 알아보려고 합니다. 이 글을 통해 조금 더 실질적인 도움을 얻어 보세요! … Read more