내 체질은 무엇일까? 한의학 체질 테스트로 건강 관리 시작하기
우리 몸은 타고난 체질에 따라 건강을 유지하는 방법이 다릅니다. 한의학에서는 체질을 사상체질과 팔체질로 나누어, 각각의 체질에 맞는 맞춤형 건강 관리법을 제시합니다. 이번 글에서는 체질 테스트의 중요성과 사상체질 및 팔체질의 특징, 간단한 자가진단법을 통해 체질을 확인하고 건강 관리를 시작하는 방법을 알아보겠습니다. 체질 테스트의 중요성 왜 체질을 알아야 할까요? 맞춤형 건강 관리: 체질별로 필요한 영양소, … Read more